Canción Para Alineamiento de Pies

  El Anusara yoga, linea que nuestra maestra Christine enseña en la formación, se distingue por un refinado alineamiento del cuerpo en la ejecución de las posturas.

  Una de las bases del conocimiento humano es el cuestionamiento de los patrones establecidos. Así que tomando como punto de partida sus anteriores enseñanzas, el creador de Anusara Jhon Friend, ha inventado un nuevo alineamiento con diferentes indicaciones, es la escuela Sridaiva.

  Está canción está creada para trabajar con los niños las complejas correcciones de este nuevo alineamiento, y así  colocar correctamente las piernas en las posturas de pie.

“En los cuatro puntos mágicos apoyamos los pies

Subiendo arriba los dedos enseguida los sientés

En la base del pulgar y del meñique hay dos puntos

Y en la zona del talón otros dos mucho más juntos

Doblando un poco rodillas pegamos la piel al hueso

Sentimos que la energía sube como un tren expreso

Sin perder toda esa fuerza que tienes creada ya

Baja los dedos al suelo y con el gordo has de apretar

Gira la tapa del bote, rota adentro los isquiones

Tira arriba de los glúteos, nos llamamos los “culones”

Mueve ahora la energia hacia la linea central

De los pies a la cadera me alineo fenomenal”

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